W dniu 28 maja 2025 roku w czytelni MiGBP odbyło się wyjątkowe spotkanie, w którym udział wzięły Anna Karcz oraz Iwona Wolna. Uczestnicy mieli okazję wysłuchać dwóch interesujących wykładów dotyczących zdrowia psychicznego i wsparcia organizmu poprzez naturalne metody. Spotkanie zgromadziło społeczność Zespołu Szkół nr 1 w Wieluniu, co świadczy o dużym zainteresowaniu tematyką zdrowia oraz rozwoju osobistego.
Pierwsza część wydarzenia skupiła się na niezwykle ważnym temacie związanym z regeneracją, snem oraz uczeniem się. Anna Karcz, absolwentka I Liceum Ogólnokształcącego im. Tadeusza Kościuszki, przedstawiła zagadnienia związane z rolą snu w procesie kształcenia oraz technikami radzenia sobie ze stresem. Uczestnicy mieli szansę poznać praktyczne porady dotyczące wsparcia własnego rozwoju intelektualnego, co wzbudziło duże zainteresowanie wśród zebranych.
Druga część spotkania została poświęcona adaptogenom, które zaprezentowała Iwona Wolna, nadzorująca fitoterapię i naturopatię, w tym autorskie mieszanki ziołowe. Wykład ten dostarczył wiedzy na temat ziół mogących wspomagać odporność organizmu na stres oraz ich wpływu na równowagę psychofizyczną. Prelegentka szczegółowo przybliżyła mechanizmy działania adaptogenów oraz ich znaczenie dla procesów regeneracyjnych, tworząc interesujące zakończenie wydarzenia, oparte na treściach książki współautorstwa Wolnej.
Źródło: Miejska i Gminna Biblioteka Publiczna w Wieluniu
Oceń: Spotkanie dotyczące zdrowia psychicznego i adaptogenów w Bibliotece w Wieluniu
Zobacz Także
